ヨガで心と体を整えることで、いつまでも健康でいられる人生を過ごす方法を教えてくれます！初心者の自分でも安心して、ヨガを学習できる環境でした！知識と技術の両方を教えてくれる、丁寧な指導も嬉しかったです！